ヨガイベント・ワークショップ
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2012

[ワークショップ　開催日：3/20]
ERIKA先生によるボルスターを使用したWS開催【身近な道具でヨガを快適に】
「体が伸びてとても気持ち良い」，「心が休まる」など，ボルスターに対しての皆さんの喜びの声を受け，ボルスターをはじめとする「ヨガ道具の上手な活用法」を体験できるクラスを開くことになりました。道具を利用することで，ヨガはより心地よいものになります。ブリック，ベルト，ブランケット，ボルスターを使いながら，「自然な伸び」や「穏やかなくつろぎ」を感じましょう。

[ワークショップ　開催日：3/20]
シルクアイピロー付きＷＳゆかたん。のアシュタンガヨガと極上のリラクゼーション／大阪
ゆかたん。（牧野由佳）が、綿本彰氏の下で学んだヨガに役立つ身体調整を伝授いたします。足のつき方や力の入れ方、骨盤の方向や背骨の伸ばし方etc..ポーズが安定すると呼吸も心地よくなりより深い集中へと導かれます。足元から学び、今一度見直してみませんか？たっぷりと身体を動かした後は、肌触り抜群のHugger Muggerシルクアイピローで極上のシャバアーサナの時間を過ごしましょう。（当日はハーフプライマリーを目標に進めます）
全く初めての方、初めてまもない方、アライメントを見直したい方、練習に行き詰まっている方、ヨガに少しでも興味を持ってくれた方etc..是非！一緒にやりましょう！

[指導者養成講座　開催日：3/19]
リストラティブ・ヨガ指導者養成講座
リストラティブヨガは、ご自宅で自分の為のヒーリングとしても効果的です。即実践力を付けていただける内容になっています。テキスト上だけではない、現場の声を反映した実践的なトレーニングを行います。また、プロップス（補助具）の使い方のバリエーションも伝授いたします。ＨｕｇｇｅｒＭｕｇｇｅｒ製品が特別価格で購入できる特典付です。

[ワークショップ　開催日：3.20]
『癒しのアイピローWS』at 栃木県足利市
皆さんはヨーガを深めた後のシャバアーサナにアイピローを使用したことがありますか？目にほどよい重さがかかる心地良さ・・・癒しの香りに包まれながら瞑想が深まっていく感覚・・・そんな幸福感に包まれてみませんか？その後、皆さんと身体に優しいマクロビお菓子を頂きながら、色んなお話しましょう。

[レギュラークラス]
寺子屋ブッダヨガネットワーク
ココロとカラダを整える。お寺ではじめるYOGAのある生活。
お寺を、現代人のココロとカラダを整える場所と考え、各地のお寺でヨガスクールを開催していきます。ちょっと、一息つけるお寺の空間で、自分の心と体を見つめる時間を過ごしてみませんか？

[ワークショップ　開催日：4.27〜30]
RUPALI & TANIA 4DAYS ☆ YOGA WORKSHOP BY PONO YOGA☆
2012年４月、Misa&Sawakoの師匠、Yoga Hawaiiのルパリとタニアが,再び愛媛に帰ってきてくる！前回（２年前）のワークショップも満員御礼のイベントだったので、お早めのご予約をお勧めします。今回の４日間WSのテーマは、“ヨガを通して、より自分らしさを探求しよう♥”是非、この機会にRupali＆Taniaと愛情いっぱいの４日間を一緒に過ごしませんか？

[ヨガインストラクター養成コース　開催日：1/7〜]
ヨガインストラクター養成コース
３日間でヨガインストラクター講師になろう！
心ケアが第一人者から学べる日本で唯一のスクール。タレントのMEGUMIさんの専属ヨガ講師、堀内瑞穂（Mimi）が、心を込めて指導するヨガティーチャー養成コース。資格を取りながら自分もキレイに！自宅や公民館等でヨガレッスンを開講できるようになります。

2011

[ワークショップ　開催日：12/18]終了
ヨガとマルマを使った女性のためのセルフケア
〜ホルモンバランスとストレスマネージメント〜
アーユルヴェーダ認定プラクティショナー/ヨガ講師である福田真理が、女性のストレスマネージメントとホルモンバランスを改善する特別ワークショップを開催いたします。日々のストレス管理とホルモンのバランスを保つことは調和のあるライフルタイルへと導き、生理・不妊の問題も改善することができます。

[ワークショップ　開催日：12/06]終了
リストラティブ・ヨガ指導者養成講座
リストラティブヨガは、ご自宅で自分の為のヒーリングとしても効果的です。即実践力を付けていただける内容になっています。テキスト上だけではない、現場の声を反映した実践的なトレーニングを行います。また、プロップス（補助具）の使い方のバリエーションも伝授いたします。ＨｕｇｇｅｒＭｕｇｇｅｒの製品が特別価格で購入できる特典付です。

[ワークショップ　開催日：11/23]終了
MYアイピロー de Happy Night♡YOGA 愛媛ponoyoga
皆さんはもうmyアイピローお持ちですか？今、ヨガクラスで、myアイピロー（目の枕）を持つ事が主流になってきています。今回、HUGGER MUGGERシルクアイピローを使い、アーユルヴェーダ（インド伝承医学）の夜の過ごし方を学び（座学）、実践していく内容となっております。よい睡眠は、健康的な生活には欠かせないもののひとつです。先着順予約のため、お早めのご予約をお勧めします。

[インストラクター養成コース(21時間)　開催日：11/15 & 16]終了
IYC大阪ケン先生によるヒーリング＆リラクゼーションYoga 指導者養成コースを大阪にて開催
アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケン・ハラクマプロデュースによる全く新しいプログラム。ケン・ハラクマの「ヒーリング＆リラクゼーションヨガ」の指導者養成コースを大阪にて開催。ボルスター、ブランケットなどのプロップスの使い方も学びます。参加者特典として、プロップス(ボルスター、ブロックなど)を特別価格にてご購入いただけます。

[ワークショップ　開催日：10/22 & 23]終了
pono yoga Relax & Renew ヨガリトリート＠奈良
伊勢街道のある自然豊かなスポットで、日常生活から離れ、自分を見つめなおす優しい時間を一緒に過ごしませんか？ヨガと大自然とベジタリアン料理で、ココロもカラダもヘルシーに♥　究極の癒しの旅になること間違いなし！
1日目にはHugger Muggerのプロプスを使用した“リストラティブヨガワークショップ”を開催。少人数制のリトリートですので、ご予約はお早めに。

[ワークショップ　開催日：10/09]終了
pono yoga × HUGGER MUGGER × off the mat コラボヨガイベント！
2011 Autumn Energetic Flow and Sound of Silence
姫路ワークショップ開催決定！疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏やかに回復に導くには、心も身体も思いきって「委ねる」時間を持つことが大切です。“Hugger Mugger”のプロップ類（補助具）を使用してリストラティブヨガで極上のリラックスを体験していただけます。

yogafest2011.html

[ワークショップ　開催日：09/23・24・25]終了
yoga fest 2011 Hugger Muggerブースにて、無料ミニワークショップを開催

[ワークショップ　開催日：09/19・25]終了
LAVAschool X Hugger Mugger 9月限定「リストラティブ・ヨガ」ワークショップ
講師：LAVAschoolでインストラクターを多数育成し、リストラティブ・ヨガ指導者資格を保持する後藤裕子。
19日「動」の動きも楽しみたい方は＜リラックス＆フローティングヨガワークショップ＞
25日「癒し」を堪能したい方は＜リストラティブ・ヨガワークショップ＞