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プロップス(補助具):Hugger Mugger(ハガーマガー)ヨガプロダクト
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価格 ¥16,270(税込み)
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【商品特徴】
【サイズ】
寸法:28 x 38 x 12.5cm 重さ:3600g
【商品使用法】
【特記】(注意事項)
※実際の色と異なる場合がございます。
※蕎麦の実でアレルギーのある方はご遠慮ください
【商品説明】
骨盤の前方に当て背骨が伸びやすくする。瞑想用に使ったり、ヨガの座るポーズや横たわるポーズに使ったり、お家のフロアクッションとしてもご使用いただけます。中に蕎麦の実が入っており、体にぴったり沿い、安定感を持たせます。 使いやすいハンドル付。ハンドルの下に小さなファスナー式の開きがあり、そこから中身を足したり、減らしたりして枕の高さを調節し、自分好みのクッションにしましょう。
大塚 ひとみ
ピラティスの座位のポジションで使用します。ピラティス呼吸の練習を座位で行うとき、股関節の角度やハムストリングの柔軟性、臀部の筋肉群の柔軟性などによりニュートラルポジションにストレスを感じる方もいます。単に座面を高くするというメリットだけではなく「ゼン」は蕎麦の実が入っており、床ともマットとも違う関節(背骨)への優しい感触が味わえます。脊柱への圧が変わると呼吸の感覚も変わるので、座位が苦手な方にはおススメです。蕎麦の実の量を変えてやや前方に座り坐骨を立たせ易くするのも良いですね。
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