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ヨガのポーズを実践するのに、誰しも同じとは限りません“人それぞれです”

これを念頭に置き、アイアンガー師はアサナ用のプロップを考案し始めました。そして、プロップを使うことにより個人個人が身体能力に関係なく
高潔なポーズを達成することが出来るということを見出しました。ハガーマガーのマット、ストラップ、ブロック、ボルスターそしてブランケットは
、適切に使用すれば、ヨギーの手助けとなり、どんなアサナに対しても安定と安らぎをもたらすでしょう。

ブロック

ヨガブロックには、軽くソフトなフォームブロックと硬めのコルクブロックなどがあります。
目的により、軟らかいものと硬いものを使い分けます。一つのブロックで、高さ、幅方向の3つの高さを利用できます。
また、複数個を組み合わせることにより、いろいろな高さや面を作りだせます。

ウェッジ

ヨガのポーズをする上での補助となるブロックの一つで、特に体の硬い方や手首の弱い方におすすめです。
スクワット時にかかとの下に置いたり、前屈時にお尻の下に置いてご使用ください。
かかとの下に安定感のあるウェッジを置き、犬のポーズ若しくはしゃがみこむ姿勢の基礎を作ったり、
両手の下に置いて、犬のポーズにおける手関節の圧力を緩和するのに使用します。

ヨガストラップ


ストラップは背中に両手を回して組めないなど、体の柔軟性が足りず、うまくポーズが完成できない時などの補助具として使います。

ヨガボルスター、瞑想用クッション

中綿をコットン素材の布でカバーしたボルスターです。しっかりしたクッション性と体になじむシルエットで、
型くずれしにくく、ポーズの補助や休息系のアイテムとして最適です。カバーは取り外し可能で洗えます。使いやすいハンドル付。
又、ザブ、ゼン、Vシェイプクッションの瞑想用クッションは、中に蕎麦の実が入っており、体にぴったり沿い、安定感をもたらせます。使いやすいハンドル付。ハンドルの下に小さなファスナー式の開口部があり、そこから中身を足したり、減らしたりして枕の高さを調節し、自分好みのクッションにしましょう。

ヨガブランケット&ヨガラグ

ブランケットとラグはヨガ用品の中でも最も用途が広いものです。ヨガマットの上に敷くと、快適で、安定しやすくなります。
また、ポーズの際や、プラナヤマ練習の際のボルスターの代用品にもなります。
練習最後のリラックス時に使用すれば、体が温まります。

サンドバッグをはじめ、ユニークなプロップス(補助具)
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