からだのバランスを整えたり、コア（インナーマッスル）を鍛えるのに理想的なリング。

大塚 ひとみ

ピラティスのプロップ（小道具）の中でボールと並び非常によく使われるのがリングです。 手に持ちリングの抵抗を利用するように押しながら使えば、肩甲骨周りのインナーマッスルが 活性化しやすくコアのインナーユニットを強固にすることができます 腿に挟む方法では股関節内転筋群を効果的に働かせる事に役立ちます 市販のリングには、その物自体の重さが負荷になってしまうような思いものもありますが HuggerMuggerのリングは私が今まで使ってきたリングの中で最も軽く、腕力や肩の筋力の弱い女性にも 非常に使いやすい商品だと思います リングが覆われているので直接肌に触れるような使い方でも痛みを感じることなく 持ち手部分も発泡性グリップで握りやすいです ピラティスリングは手足に使うだけでなく、様々な使い方が出来る万能な器具の一つです！