ヨガやピラティス、ダンスに様々な用途に使えます。

大塚 ひとみ

エクササイズボールの運動は自分自身の運動指導に取り入れるようになってから１５年以上経ちます、これまで様々なメーカーのボールを使って来ましたがＨｕｇｇｅｒ　Ｍｕｇｇｅｒのボールのようにポンプ付きというのは珍しくてお得ですね！サイズも５５～７５センチと３段階あるのでほぼ日本の成人身長をカバー出来ると思います。ちなみに１５０センチ台の私は５５センチを愛用しています。エクササイズボールもピラティスでは必須なツールです。ピラティスだけでなく、日々のストレッチやコアトレーニング、有酸素運動的にも使えるし、日用品として椅子代わりにもなります。ボールは非常に使い勝手が良く一家に１つはあると良い物ですが、意外と大きいので目に付いてしまうのが難点・・・、Ｈｕｇｇｅｒ　Ｍｕｇｇｅｒのボールはどのサイズも落ち着いた色合いで透明感がありリビングにあってもあまり気にならないのが嬉しいです。ボールを膨らます時の注意点として、畳んだ状態での購入ですのではじめはゴムが硬く、空気が入りにくいです、数日経ってから再度空気を入れて空気圧の調整をされることをおススメします。